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早餐--
熱拿鐵+冰鮮奶(咖啡中毒者熱天生理期的折衷方法)
老媽的愛心饅頭四分之三顆(本來想吃一半就好，但十點時又太餓吃了四分之一)
不營養午餐--
半碗白飯+洋蔥燴肉絲+某種青菜
水果--
綠色奇異果一顆(貪圖便宜在好市多買了一大盒綠色紐西蘭奇異果，下次還是要吃黃的啦!)
晚餐--
和同事在辦公室聊太久～餓過頭...回家趕緊拿了一片吳寶春師傅的麵包墊胃(一塊350元，這樣算起來一片就要50多元啦~哈!我真的是貴婦[小惡魔喃喃：自以為勒] )
再吃了一包多力多滋＋莎莎醬（小惡魔喃喃：伊莎貝你以為你在開趴踢壓～這是減重的人應有的態度嗎～跪下！）
檢討：
1.早餐沒有蛋白質。
2.澱粉類好像吃太多了吧!
3.好像有人說週一要去快走的喔!生理期這個藉口究竟可以用多久??
4.昨天煮的黃耆水今天根本忘了帶~晚上才喝~真是豬頭!不過喝了很多冷泡茶~應該有可以降降火
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